Czemu mówisz o jakimkolwiek namieszaniu? Porównując materiały np WK, Karmowskiego i wielu innych z polskiej 'sceny' to myslę, że Pomocny znalazł złoty srodek i wrzuca bardzo merytoryczne i sensowne filmy. Tłuszcze po treningu i tak staram się ucinać zazwyczaj. Jakies 10 g może wpasc i tak. Zmieniony przez - Glycogen w dniu 2015-09-18 17:59:00
[...] Przysiad przedni 4-6x8-12 40x12/50x12/55x12/60x10/65x10 Pierwszy raz robiłem i miałem problemy z ułożeniem sztangi ale w kolejnych seriach było coraz lepiej. Nagrałem dwa filmy jeden z boku drugi z przodu ale mam problem z wrzuceniem tego drugiego: http://www.youtube.com/watch?v=AQiMi6GTOxY wykroki chodzone 3x12-15 15x15/17x12/17x12(na każdą [...]
[...] - ale jestes strasznie niedoswiaczony jak jakis nastolatek - jakze malo wiesz o losach zycia - piszesz o nich (scenariusze) - przynajmniej mowisz z episzesz, tworzysz filmy (przepraszam zarabiasz nimi na zycie) - ale nic z nich rozumiesz! jak bys byl taki jak mowisz wiele osadow z Twoich ust by nie padlo wiedzialbys ze slowo ma swoja moc [...]
[...] mamy ochotę tylko wymienić poglądy i wyrazić swoją opinię. Dorabianie ideologii do tej zasady nic tu nie zmieni. https://youtu.be/nCb1BbCvKSY Masti a do oceny też można wrzucić filmy archiwalne? to ja proszę o ocenę tego filmu z przed kilku miesięcy Tak żebym na przyszłość wiedziała co do poprawy ;-) https://youtu.be/ZD38TLFf4ls Wzorcowe MC
ostatnio na polsat news widziałem nagrania z Akopem z programu. na facebooku Akop dodał filmy widac ze Akop był tu na mocnej masie!! przy tej prowadzącej jest wielki!! od 5:50 http://www.youtube.com/watch?v=c4l49G_ZvdQ&feature=player_embedded#at=305 od 8 min http://www.youtube.com/watch?v=-ji-cNqkJj0 kiedy pierwszy start, oraz w jakiej [...]
ostatnio wszystkie czesci x-men se obejrzalem nawet spoko, lubie takie filmy typu nawalanki mutantow bo sam jestem zmutowany ze starych dobrych gierek to fo korz fallout 1 i 2 ja mysle ze wszystkie kobiety powinny chodzic topless inaczej powinnny byc wyrzucane z miejsc publicznych
[...] dupa blysnela usmiechem do mnie w sesie doslownym bo wszystko zdrutowane nie ma bata i tak jest dobra a wogule doszedlem do wniosku juz dawno temu ze ja bym mogl byc kura domowa gotowac sprzatac wychowywac dzieci koksowac ogladac filmy czytac maluchom ksiazki etc to by bylo cos dla mnie Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-08-25 14:59:55
zle nagrales te filmy:/ malo widac nagraj z boku, gdzie widac wszystko od stóp, po głowe, wtedy mozna cos mówić;) a tak to nie siadasz w tył tylko w dół, nie masz prostych pleców, czyli nie wypinasz klatki do przodu, robisz (chyba) wink na dole, czyli dupe zakręcasz, kolana chyba mocno do przodu idą, ale nie wiem, bo nie wiedze;D ale nagraj tak [...]
[...] nie ma znaczenia, bo przerwy są i tak co 10 seund, nadgonisz na początku to poźniej tracisz. Jak się uborykam z tymi filmami co obiecalem to skręcę taką piramidkę. Na razie już mam 2 filmy 1- Ruskiego - Marek widziałeś ten film? , bo nic nie mówileś? 2-gi leci na YT- Lutowy YT. Trzeci będzie film z 100/50. 4-ty Jeszcze film dla Łukasza 50x pnd.
Nieeeeech każdy z sfd dostanie, cyfre + połowe taniej, filmy oraz bezpłatnie i dekoder bezpłatnie, a w prezencie na dni 100, C+ i HBO Zmieniony przez - Wbijam w dniu 2009-10-12 21:41:02
Życzę wytrwałości, będę wpadał :) I posłuchaj rad kolegów powyżej - idź na siłownię. Jak pójdziesz na pierwszy trening i wcześniej trochę poczytasz, pooglądasz filmy instruktażowe z ćwiczeniami, zobaczysz, jakie to eleganckie uczucie :P Trzeba się tylko przełamać. Nie kieruj się też wskazówkami kolegów, którzy się nie zajmują treningiem siłowym, [...]
http://www.youtube.com/watch?v=7kf6r0D3SEA Coś pięknego, Jay w 2:33 oraz scena z Jasonem ... aż się wzruszyłem... szok jakie ten człowiek potrafi zrobić filmy, Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2010-08-18 13:31:25
drazekm -zupełnie nie zrozumiałeś intencji tego kolejnego pojedynku.... Można,tak jak proponujesz, wstawić raz swoje filmy -ale co z tego wyjdzie? Tydzień,3-4 osoby to ocenia najbardziej zainteresowane i wszyscy zapomna o temacie... Przecież nie o to chodzi... A chcemy ten temat dłużej reklamować i przygotować sie do sedziowania i przyszłych [...]
filmy Piotrek Słapa http://video.google.pl/videoplay?docid=7914937892256140082 SławekŚwiatła http://video.google.pl/videoplay?docid=4750927370476865244 Paweł Podmagórski http://video.google.pl/videoplay?docid=7318126253440654327 Adam Sukiennik http://video.google.pl/videoplay?docid=-2526222238295576648 Konrad Obrzut HARDCOR BENCH PRESS [...]
Trochę z zabieganego weekendu, w sobotę byłem na otwarciu I sklepu stacjonarnego SFD w Polsce oraz Ustawce treningowej , tutaj dłuższa relacja, filmy niebawem - było kozacko https://i.imgur.com/HhQFv0T.jpg Wpadło trochę innego niż zwykle jedzonka , m.in przezaj**isty burger w 'bydło i powidło' w Wawie: https://i.imgur.com/O4d1B64.jpg [...]